Im Rahmen des Fächerverbindenden Unterrichtsprojektes „Explore India“
(GEO/ RELI) stand für die Klasse 8 am vergangenen Donnerstag eine Einheit Yoga
auf dem Stundenplan. Frau Malion-Schonert von der Riesaer Yogaküche hatte nicht
nur herausfordernde Asanas (Übungen) aus dem Hata- und Pranayama-Yoga - wie den
„herabschauenden Hund“-, sondern auch die nötigen Hintergrundinformationen zur
Entstehung von Yoga und dessen Wirkung auf Körper und Geist mitgebracht. So
mancher durchtrainierte Junge empfand diese Yoga-Stunde als ganz schön anstrengend, andere fühlten sich den gesamten Tag über
ruhiger und konzentrierter als sonst.
Beendet wurde unsere Yoga-Einheit mit leckeren indischen Gewürznüssen
und einem erfrischenden Mango-Lassi, während Frau Malion-Schonert uns noch ein
paar Informationen zur Entwicklung des Yoga in Indien und Europa gab.
Vielleicht konnte jeder eine kleine Übung zur Steigerung der
Konzentration und zur Entspannung zwischen dem manchmal stressigen Schulalltag
für sich mitnehmen.
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